Al doilea eveniment semnat Inner Labyrinth

în cadrul celui de al doilea eveniment semnat Inner Labyrinth am avut onoarea de a avea aläturi un om deosebit, psiholog renumit, Gáspár György. Psiholog, psihoterapeut, speaker si autorul a 6 carti de specialitate , printre care si primul volum dedicat parentingului publicat n România, fondatorul si coordonatorul editurii Pagina de psihologie.

Impreună am vorbit despre iubire si am invățat ca: Iubirea poate fi regenerată. Canalul prin care circulă iubirea este contactul/relațiile. Criticile/certurile sunt motive de pierdere a iubirii.

Sistemul nostru nervos are nevoie de alte forțe nervoase. Oamenii nu au fost creați pentru a trăi singuri. Relațiile sunt invizibile, dar lucrurile invizibile par a fi mai importante decât cele vizibile. Nimeni nu poate fi într-o relație fără să greșească. Cu fiecare greșeală, se creează niște goluri în relație și energia empatiei, a înțelegerii, a compasiunii trec prin aceste găuri. După ce greșești, important e să repari (să recunoști, să îți ceri scuze, să ierți, să-ți asumi, să schimbi modul de abordare, să nu repeți, să comunici. Pentru fiecare greșeală, e nevoie de minimum 5 lucruri pozitive care să o repare.

Dacă ascundem greșelile, nu reparăm nimic. Trebuie să le conștientizăm. Nimeni nu își poate construi visurile de unul singur. Relația are mai multe stații:
1. Îl vedem pe celălalt ca fiind un om special;
2. Reciprocitatea sentimentelor;
3. Atingere, contact vizual, îndrăgostire
4. Timp petrecut împreună
5. Îl prezinți prietenilor și familiei
6. Vulnerabilizare (formă a sentimentelor exprimată prin declarații etc.)
7. Îndrăgostire romantică (minimizarea defectelor și accentuarea calităților)
8. Diferențe de percepție (vedem minusuri, puncte slabe etc. - “lupta pentru putere” care poate dura toată viața) - poți să depășești doar dacă îți dai voie să schimbi ceva la tine, nu la celălalt; există 4 comportamente nocive în etapa aceasta: A. Critica (nu există critică constructivă!) B. Atacul (celălalt intra în defensivă și critică/se ascunde/minte/ignoră/devine agresiv/se victimizează) C. Disprețul (critică+superioritate) D. Blocajul Există antidoturi !! A. comunicare, înțelegere, empatie, expunerea nevoii/a așteptărilor. B. Asumarea C. Aprecierea și admirația D. Strategii de relaxare Strategii generale: respirația conștientă (tragi aer, îl ții câteva secunde în abdomen și îl elimini ușor). Sex = stimulare mentală, afecțiune, conexiune, exprimare, contact, vulnerabilitate, control, exprimare

Ce ar trebui să cunoști? Prevenție, conștientizare, selecție atentă, dorință personal, energie, emoționalitate Strategii de respingere a presiunii grupului: discută cu un adult (părinte/profesor etc)! !!!!!! eniletilamină=hormonul îndrăgostirii care durează maximum 3 ani. Multumim domnule psiholog pentru toată răbdarea, informatia si căldura pe care ne-ati transmis-o, multumim pentru acesta întâlnire plină de conectare de la suflet la suflet !